Thuốc bắc từ lâu đã trở thành một loại thuốc được cha ông xưa sử dụng để điều trị một số loại bệnh và tăng cường sức khỏe. Gần đây, có rất nhiều ý kiến trên các các hội nhóm, diễn đàn chăm sóc sức khỏe và làm đẹp bàn luận sôi nổi về vấn đề uống thuốc bắc có thể làm tăng cân cho những người gầy lâu năm. Cụ thể uống thuốc bắc có tăng cân không? Cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
Thuốc Bắc là gì?
Thuốc Bắc là tên gọi dân gian được sử dụng từ xa xưa, với thành phần chính là các loại thảo mộc. Chủ yếu được áp dụng trong những bài thuốc Đông Y xuất phát từ Trung Quốc. Những bài thuốc này đều được ghi chép rõ ràng trong các sách vỡ hay những công trình nghiên cứu chuyên sâu về nguyên liệu, liều lượng cũng như tác dụng thực tế của các vị thuốc.
Khi sử dụng thuốc bắc, người ta sẽ thường phơi trực tiếp dưới ánh nắng cho khô rồi mang vào để nấu lấy phần nước cốt, hay tinh chất của các loại thảo dược. Tuỳ từng mục đích cải thiện sức khỏe khác nhau mà có thể sử dụng kết hợp các vị thuốc Bắc khác nhau.
Uống thuốc bắc có tăng cân không?
Theo một số chuyên gia cho biết, sử dụng thuốc Bắc đúng cách có thể giúp tăng cân, cải thiện vóc dáng cho những người gầy lâu năm. Vì thuốc Bắc bổ sung rất nhiều các dưỡng chất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ ăn ngon, ngủ ngon, tinh thần minh mẫn và khỏe khoắn hơn. Từ đó, cơ thể cũng hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
Các thầy thuốc thuốc Đông Y vẫn luôn khuyên rằng nên bổ sung thêm một số vị thuốc bắc, nếu cơ thể có tình trạng gầy trong nhiều năm hoặc đang bị suy nhược cơ thể. Thuốc Bắc sẽ có tác dụng bồi bổ, nhằm phục hồi sức khỏe cơ thể và cải thiện cân nặng kể.
Dùng thuốc Bắc để tăng cân có tốt không?
Uống thuốc Bắc để tăng cân được cho là rất tốt đối với những người mắc chứng gầy bẩm sinh hoặc gầy trong nhiều năm. Thuốc Bắc được điều chế từ rất nhiều các loại cây với nhiều công dụng như: Tiêu hoá tốt, thanh nhiệt, giải độc, đào thải độc tố bên trong cơ thể,… Những tác dụng này giúp cho cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Từ đó, việc tăng cân được cải thiện đáng kể.
Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào từng khả năng hấp thụ của mỗi cơ thể khác nhau nên thời gian phát huy tác dụng của thuốc Bắc cũng khác nhau. Vì thế, để đảm bảo an toàn và hiệu quả bạn nên tham khảo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ cho phù hợp.
Uống thuốc bắc tăng cân cần lưu ý gì?
Uống thuốc Bắc có tăng cân không bạn đã có câu trả lời cho mình. Đồng thời khi sử dụng thuốc Bắc tăng cân, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng như sau:
- Khi sử dụng thuốc Bắc cần dùng các loại thuốc hợp với nhau như những loại có tính nhiệt cao: hà thủ ô, nhân sâm, hoàng kỳ,….
- Trong quá trình sử dụng thuốc Bắc nên hạn chế các loại đồ ăn cay nóng như: Ớt, gừng, tiêu,… Vì chúng sẽ gây giảm hiệu quả của thuốc.
- Nên uống thuốc Bắc vào lúc sáng sớm trước khi ăn để thuốc phát huy đúng công dụng.
- Cần uống thuốc Bắc theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn.
- Kết hợp với chế độ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng hiệu cải thiện cân nặng cho những người gầy lâu năm.
Một số bài thuốc tăng cân hiệu quả khác
Bên cạnh tìm hiểu uống thuốc Bắc có tăng cân không, bạn có thể tham khảo ngay một số bài thuốc tăng cân hiệu quả khác dưới đây.
Bài thuốc từ cây đinh lăng
Cây đinh lăng là loại cây cực kỳ phổ biến trong các bài thuốc Bắc từ xa xưa. Chúng thường được sử dụng với tác dụng điều trị các bệnh liên quan đến hệ tiêu hoá, đồng thời giúp tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng. Từ đó, hỗ trợ cải thiện cân nặng hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Sử dụng khoảng 0.5g bột rễ cây đinh lăng có thể tìm mua ở các hiệu thuốc Bắc.
- Nếu không mua được ở các hiệu thuốc Bắc bạn có thể tự chế biến. Rễ cây đinh lăng rửa thật sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 5-10 phút, sau đó phơi khô, sao lên cho thật vàng rồi tán nhỏ rễ cây thành bột.
- Pha bột vào nước ấm và sử dụng khoảng 2-3 mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bài thuốc từ quả quất
Quả quất có lẽ khá quen thuộc trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Quất có mùi rất thơm, vị chua nhẹ. Đồng thời, trong quả quất có chứa hàm lượng chất xơ, chất chống oxy hoá và chống viêm dồi dào. Để thực hiện bài thuốc Bắc tăng cân từ quả quất có thể làm theo các bước như sau:
- Sử dụng 1kg quất tươi, rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút rồi để ráo.
- Sử dụng một chiếc tăm để châm các lỗ nhỏ trên khắp quả quất.
- Cho hết quất vào lọ thuỷ tinh, thêm 2kg đường đổ đầy lọ.
- Đậy kín rồi bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh nơi ẩm mốc và ánh nắng trực tiếp của mặt trời.
- Sau khoảng 7 ngày sẽ thu được nước siro từ quả này và pha với nước ấm, uống khoảng 2-3 lần mỗi ngày là phù hợp.
Bài thuốc từ các loại thảo dược
Sau khi biết uống thuốc Bắc có tăng cân không bạn có thể lựa chọn bài thuốc từ các loại thảo dược phù hợp để hỗ trợ cải thiện cân nặng. Cách thực hiện phương pháp này cụ thể như sau:
Chuẩn bị: Sơn tra (60g), Bán hạ (30g), Phục linh (30g), Lục khóc (20g), Trần bì (10g), Liên kiều (10g), La bạc tử (10g).
Sau khi chuẩn bị đầy đủ các loại nguyên liệu này, mang trộn đều với nhau rồi sao lên thật vàng. Sau đó tán thành bột thật mịn, cất vào lọ thuỷ tinh sạch. Mỗi lần uống sẽ lấy bột pha với nước ấm và sử dụng khoảng 3 lần/ngày. Kiên trì sử dụng thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả.
Bài thuốc điều hòa vị giác từ khoai mỡ
Khoai mỡ là loại thực phẩm phổ biến trong đời sống hàng ngày. Không chỉ để dùng chế biến các món ăn hấp dẫn mà chúng còn có thể vận dụng trong các bài thuốc Bắc hỗ trợ tăng cân an toàn.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 25g khoai mỡ, 25g hạt ý dĩ, 15g đảng sâm, 12g phục linh, bạch truật 10g, sa nhân 6g, đậu trắng 12g, mộc hương 6g, cam thảo 5g, trần bì 10g.
Các nguyên liệu sau khi chuẩn bị đủ hãy mang trộn đều rồi nghiền thật nhuyễn. Bảo quản trong lọ thuỷ tinh sạch, mỗi lần sử dụng chỉ cần lấy bột và sắc với nước uống khoảng 2-3 lần mỗi ngày. Điều này giúp kích thích hệ tiêu hoá, hỗ trợ giải nhiệt, an thần, cơ thể khỏe mạnh hơn.
Bài thuốc từ đẳng sâm
Đẳng sâm có thành phần giàu vitamin và khoáng chất, cung cấp rất nhiều năng lượng giúp bồi bổ sức khỏe và cải thiện cân nặng cho người gầy rất tốt.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 16g đẳng sâm, 8g bạch phục linh, 4g cam thảo, 12g bạch truật.
Các nguyên liệu trên đem trộn đều rồi sắc lấy nước uống hàng ngày. Lưu ý nên uống kiên trì để thấy được kết quả rõ rệt.
Trên đây Phân hủy mỡ chia sẻ là những chia sẻ chi tiết liên quan đến vấn đề uống thuốc Bắc có tăng cân không. Bên cạnh đó là những bài thuốc phổ biến giúp tăng cân, cải thiện sức khỏe và vóc dáng cho những người gầy lâu năm. Hy vọng bạn đọc đã có thêm nhiều thông tin hữu ích để nhanh chóng có được sức khỏe tốt và vóc dáng cân đối, tự tin.
Bình luận