Cơ thể nặng nề, mệt mỏi, thiếu tự tin là vấn đề của mọi đối tượng trong tình trạng thừa cân, béo phì. Chính vì thế, nhu cầu tìm đến các sản phẩm hỗ trợ giảm cân ngày càng được tăng cao. Trong đó không thể không kể đến các loại sữa bột tách béo giảm cân. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai có nhu cầu bổ sung dưỡng chất tốt nhưng vẫn hạn chế chất béo tích tụ.
Sữa tách béo là gì?
Trước khi tìm hiểu về các loại sữa bột tách béo giảm cân, cùng tìm hiểu đôi nét về loại sữa tách béo này nhé! Cụ thể, sữa tách béo là loại sữa sau khi đã sử dụng công nghệ ly tâm loại bỏ phần kem ra khỏi sữa tươi nguyên chất. Trong đó, phần kem sẽ được tách ra và làm thành váng sữa.
Tuỳ thuộc vào từng nhà sản xuất thì sữa tách béo giảm cân của mỗi hãng cũng có tỉ lệ chất chất béo khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung thì sữa tách béo thường có ít độ béo và ngậy như sữa tươi nguyên chất thông thường. Hơn nữa, lượng calo trong sữa tách béo thấp hơn nên rất phù hợp với những đối tượng đang muốn cải thiện cân nặng hoặc những người có tình trạng huyết áp cao, tiểu đường, cholesterol trong máu cao.
Ưu nhược điểm của sữa tách béo, sữa tách kem
Tìm hiểu về sữa bột tách béo giảm cân, để đánh giá hiệu quả của sản phẩm này cần phải nhìn nhận về cả ưu và nhược điểm. Cụ thể:
Ưu điểm
- Hỗ trợ giảm lượng chất béo xấu tích tụ bên trong cơ thể: Với công nghệ hiện đại, chất béo được tách ra khỏi sữa nên người dùng vẫn hấp thụ được các chất dinh dưỡng từ sữa, nhưng hạn chế hàm lượng chất béo nạp vào cơ thể.
- Cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin thiết yếu: Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng sữa tách béo giảm cân chứa lượng canxi dồi dào, có thể cung cấp lên đến 325mg trong mỗi cốc sữa, cao hơn so với hàm lượng canxi trong sữa tươi nguyên chất.
- Sữa tách béo giúp bổ sung protein, vitamin D, cung cấp năng lượng giúp cơ thể khoẻ mạnh.
Nhược điểm
Không thể phủ nhận, sữa bột tách béo giảm cân vẫn có một số nhược điểm nhỏ như:
- Ít vitamin A, K hơn so với sữa tươi nguyên chất. Đây là 2 loại vitamin quan trọng đối với cơ thể, nhưng thông qua quá trình tách béo thì hàm lượng vitamin A, K lại bị lấy đi rất nhiều.
- Ít chất béo bão hoà: Đây là loại chất béo tốt, giúp phòng ngừa viêm động mạch hoặc các bệnh liên quan đến tim mạch. Tuy nhiên, trong quá trình tách béo thì lượng chất béo bão hoà tốt lại bị giảm sút đáng kể.
Các loại sữa bột tách béo giảm cân hiệu quả
Bổ sung sữa tách béo giảm cân giúp người dùng nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, săn chắc mà vẫn đảm bảo được chất dinh dưỡng. Tham khảo những gợi ý dưới đây để lựa chọn được loại sữa phù hợp nhất nhé!
Sữa DJ&A tách béo
Là loại sữa bột tách béo giảm cân được sản xuất từ Úc, được nghiên cứu bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới. Người dùng có thể hoàn toàn an tâm về nguồn gốc, xuất xứ khi sử dụng loại sữa này. Đồng thời, sản phẩm còn sở hữu những ưu điểm như sau:
- Nguyên liệu đầu vào sạch, sản xuất từ 100% sữa bò nguyên chất.
- Giá trị dinh dưỡng cao, an toàn cho người sử dụng so với nhiều loại sữa tách béo khác. Giàu canxi, kali, protein,… giúp tăng cường bổ sung dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh lại vừa giúp giảm cân hiệu quả.
- Phù hợp với đa số người dùng, thích hợp cho cả trẻ nhỏ hoặc người lớn tuổi, người mắc tiểu đường, béo phì lâu năm.
- Hương vị sữa thơm, dễ uống, kích thích vị giác của người dùng.
Sữa tươi dạng bột tách béo A2
Nếu đang tìm kiếm một loại sữa bột tách béo giảm cân chất lượng, bạn có thể tham khảo ngay dòng sữa tách béo A2 của Úc. Sữa không chứa đường, phù hợp với những người đang giảm cân hoặc những người có hệ tiêu hoá yếu.
Ưu điểm nổi bật:
- Hàm lượng canxi cao, thích hợp cho những đối tượng muốn tìm lại vóc dáng gọn gàng, săn chắc hoặc những người muốn tăng chiều cao.
- Không chứa chất phụ gia, chất bảo quản, an toàn cho người sử dụng.
- Giúp sở hữu làn da khỏe đẹp, tươi trẻ.
- Sau khi tách béo vẫn giữ nguyên được hương vị kem thơm và dễ uống.
Sữa tươi dạng bột tách béo Devondale
Dành cho những ai đang tìm kiếm sữa bột tách béo giảm cân thì có thể tham khảo sản phẩm Devondale có nguồn gốc từ Úc. Sữa chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu, đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Ưu điểm nổi bật:
- Chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, hấp thu sắt tốt cho cơ thể.
- Sữa Devondale chứa nhiều canxi hỗ trợ xương chắc khỏe.
- Không hương liệu, không chất bảo quản, không có đường, nên tốt cho sức khoẻ và giúp giảm cân nhanh chóng.
Sữa Mount Victoria Milk Skim tách béo
Sử dụng sữa Mount Victoria Milk Skim tách béo cũng là phương pháp giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình. Sản phẩm được sản xuất từ 100% nguồn sữa tươi tự nhiên, giàu chất dinh dưỡng.
Ưu điểm:
- Là sữa không đường, có hương vị sữa tách béo thơm đặc trưng, hạn chế chất béo tích tụ bên trong cơ thể.
- Không chất bảo quản, không chứa hương liệu nên đảm bảo an toàn cho người dùng.
- Sữa cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, từ canxi, protein, vitamin,… giúp cơ thể khỏe mạnh.
Sữa tách béo Meadow Fresh của New Zealand
Meadow Fresh của New Zealand là dòng sữa bột tách béo giảm cân được ưa chuộng tại nhiều quốc gia trên thế giới. Sữa được làm từ sữa tươi nguyên chất 100%, đảm bảo chất lượng, tươi ngon.
Ưu điểm:
- Không màu, không vị nhân tạo và không dùng chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe người sử dụng.
- Cung cấp đạm, canxi dồi dào, giúp xương chắc khỏe.
- Không chứa chất béo, phù hợp với những người có mong muốn giảm cân, giữ dáng.
Sữa bò tách kem có đường hữu cơ Koita
Nếu bạn đang phân vân không biết lựa chọn loại sữa tách béo giảm cân nào chất lượng thì có thể tham khảo ngay dòng sữa tách béo Koita. Sản phẩm được sản xuất từ Ý, đã được cấp chứng nhận hữu cơ châu Âu.
Ưu điểm:
- Không chứa kháng sinh, chất bảo quản nên người dùng có thể an tâm sử dụng.
- Giàu vitamin A, D, canxi, hỗ trợ tăng cường sức khỏe cơ thể.
- Bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào, đã được tách béo nên hỗ trợ giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
Sữa bò tách kem hữu cơ vị dâu DAIONI 200ml
Sữa bột tách béo giảm cân DAIONI vị dâu là dòng sữa tách béo ít đường, sử dụng hương vị tự nhiên, dễ uống. Sản phẩm vừa cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, lại vừa giúp giảm cân, mang lại vóc dáng thon gọn và săn chắc cho người sử dụng.
Ưu điểm:
- 7% vị dâu tự nhiên, dễ uống và phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng, bao gồm cả những người đang trong quá trình giảm cân.
- Sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt của châu Âu, an toàn trong quá trình sử dụng.
- Cung cấp canxi, chất đạm cần thiết cho cơ thể.
Sữa bò tách kem hữu cơ DAIONI vị chuối 200ml
Ngoài vị dâu thì DAIONI cũng có thêm một dòng sản phẩm sữa tách béo vị chuối thơm ngon được nhiều người yêu thích. Sản phẩm đạt chứng nhận tiêu chuẩn Organic uy tín của Anh, nguồn nguyên liệu tự nhiên và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Ưu điểm:
- Vị chuối tự nhiên thơm ngon, dễ uống, không chất tạo mùi nhân tạo.
- Hàm lượng protein cao, phù hợp cho những người muốn phục hồi năng lượng, tăng cường sức khỏe.
- Hàm lượng calo thấp giúp dễ dàng kiểm soát cân cân nặng trong quá trình giảm cân.
Sữa tách béo Promess của Pháp
Thêm một dòng sữa bột tách béo giảm cân chất lượng bạn có thể tham khảo đó chính là Promess của Pháp. Sản phẩm được sử dụng phổ biến tại thị trường Pháp và nhiều quốc gia khác trên thế giới.
Ưu điểm:
- Sữa được tách 99% lượng chất béo, vẫn giữ được hương vị thơm ngon đặc trưng.
- Bổ sung các chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin hỗ trợ tăng cường sức khỏe, cải thiện khả năng miễn dịch.
- Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả.
Sữa tách béo TH True Milk
Đến từ thương hiệu TH True Milk nổi tiếng của Việt Nam, sữa bột tách béo giảm cân của thương hiệu này cũng được rất nhiều người dùng yêu thích. Sản phẩm sở hữu ưu điểm nổi bật như:
- Sử dụng công nghệ ly tâm tách béo hiện đại, giúp giảm tới 60% lượng chất béo trong sữa.
- Chứa nguồn canxi dồi dào, cùng với đó là nhiều khoáng chất thiết yếu như: Photpho, kẽm, magie, giúp xương khớp chắc khỏe.
- Hạn chế chất béo hấp thụ vào cơ thể, phù hợp với những người đang muốn giảm cân.
Lưu ý khi sử dụng sữa bột tách béo
Là sản phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt, tuy nhiên để sử dụng sữa bột tách béo an toàn cần ghi nhớ những lưu ý sau:
- Chọn các loại sữa có thành phần tự nhiên để đảm bảo an toàn, tránh các rủi ro liên quan đến sức khoẻ.
- Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, hạn chế chế các đồ ăn nhanh, đồ ngọt, nước uống có ga. Nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu vitamin A, D như: Súp lơ xanh, khoai lang, cá hồi, nấm, các loại hạt dinh dưỡng,…
- Với phụ nữ đang mang thai nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và tìm hiểu kỹ về các thành phần trong sữa, tránh tình trạng dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh.
- Không sử dụng sữa bột tách béo giảm cân cho trẻ dưới 5 tuổi vì không đủ các dưỡng chất như các loại sữa tươi thông thường.
- Không sử dụng sữa bột tách béo giảm cân để nấu ăn, bởi hương vị trong sữa khiến ảnh hưởng đến vị của món ăn.
Trên đây là những gợi ý về các loại sữa bột tách béo giảm cân chất lượng được sử dụng phổ biến trên thị trường. Phân hủy mỡ hy vọng bạn đọc có thêm nhiều thông tin hữu ích để lựa chọn được loại sữa tách béo tốt nhất và phù hợp với nhu cầu. Chúc bạn luôn sở hữu cơ thể gọn gàng, săn chắc và khoẻ mạnh.
Bình luận